我吃了它，因为它听起来不错……但它让我的膀胱炎更严重了？
间质性膀胱炎恶化的真正原因，原因如下
你好。
我是
Hwang Sangchul，一名研究和治疗自主神经、膀胱和骨盆神经的韩医。
膀胱炎让你行动不便、
检查结果显示 “一切正常”、
即使服用了抗生素，膀胱炎还是会复发
你累坏了吧？
在我的实践中，我见过很多这样的人。
他们中的很多人都忽略了一个关键原因。
马上
“并非所有膀胱炎症状都始于膀胱
就是
从现在开始慢慢来、
但是，您真正需要了解的深入信息。
病人真正需要了解的信息。
1. “我的膀胱很好，但为什么会痛？”
– 膀胱炎症状，其中 70% 以上由非感染原因引起
膀胱疼痛 = 膀胱炎
尽管我们经常会把这两者联系起来、
实际上，同样的症状可能由多种原因引起，如下所示。
- 膀胱粘膜损伤（间质性膀胱炎）
- 骨盆底肌肉僵硬
- 阴部神经受压
- 背部 – 骶髂神经问题
- 自主神经系统过度活跃
- 肠道功能问题（便秘 – 肠易激）
- 压力–完美主义倾向
- 某些食物–荷尔蒙变化
尤其是间质性膀胱炎（IC）不是细菌感染，而是
不是细菌感染，而是膀胱粘膜的微损伤+神经刺激。
抗生素永远无法解决它。
因此，检查结果 “正常 “也就不足为奇了。
自律神经系统与膀胱的关系
– 压力让膀胱更敏感的科学原因
膀胱受到交感-副交感神经系统的强烈控制。
- 交感神经过度活跃 → 膀胱肌肉紧张度增加 → 刺痛、刺激感
- 副交感神经失衡 → 无法控制膀胱收缩 → 尿频和尿痛
具有以下人格模式的人尤其容易患上间质性膀胱炎
间质性膀胱炎。
- 完美主义-敏感（反社会模式）
- 因缺水而紧张
- 稍有压力就会僵硬
- 缺乏耐心
反之，四边形图案就有问题。
- 肝脏发热加剧
- 下腹部淋巴-血流停滞
- 上层热能 + 下层燃气
- 腹部和骨盆在压力下僵硬
换句话说
体质 + 自主神经 + 膀胱粘膜损伤
当三者共同作用时
疼痛会持续很长时间，而且难以治疗。
3. 阴部神经痛–一种最常与间质性膀胱炎混淆的疾病
“坐下时更严重，酸痛，但小便正常 “模式
骨盆中有一条狭窄的神经通道，称为阿尔科克隧道。
阴部神经从这里穿过。
当它受到肌肉压迫时，会被误认为是膀胱周围疼痛。
阴部神经痛的特征
- 会阴、阴道、阴茎和肛门周围有烧灼感
- 久坐会加重
- 行走或躺下后缓解
- 尿检正常
- 尿频–尿意减少
- 骨盆底肌肉长期紧张
如果您不了解这些特征
你可能会被误诊为膀胱炎，而且一误诊就是好几年
常年服用抗生素
4. 椎间盘突出–狭窄导致膀胱疼痛
– 腰部神经 2-4（L2 至 L4）连接膀胱
控制膀胱的神经来自
腰神经和骶神经（S2 至 S4）。
因此，如果您患有这种疾病，就会导致膀胱疼痛。
- 椎间盘突出
- 脊柱狭窄
- 骶髂关节（SI 关节）失衡
- 髂腰肌-臀肌拉伤
- 久坐习惯
在这种情况下，膀胱完好无损，但
神经过度兴奋，导致膀胱部位疼痛。
所以像这样的人
如果你治疗他们的背部，他们的膀胱症状就会减轻。
💩 5.便秘–导致间质性膀胱炎恶化的头号隐患
– 肠道压力增加 → 膀胱受压 → 神经敏感性增加
便秘时，腹压会增加。
腹压增加会压迫位于正下方的膀胱。
膀胱壁和神经受到刺激。
尤其是，IC 患者
膀胱粘膜较薄，这意味着
即使是微小的刺激也会造成剧烈疼痛。
因此，在治疗过程中
治疗便秘几乎是必须的。
🍒 6.蔓越莓-D-甘露糖-维生素 C Megadoses
– 什么时候有用，什么时候更糟
许多患者
“这对膀胱有好处……”
“我吃它是因为他们说它对欧洲有好处……”
但是
但你需要掌握正确的信息。
✔ 如有帮助
- 预防细菌性膀胱炎复发
- 重复检测尿液中的大肠杆菌
- 免疫力下降导致反复感染
✔ 如果情况恶化
- 间质性膀胱炎（IC）
- 膀胱粘膜受损
- 如果您对膀胱酸度变化敏感
- 如果病因是阴部神经痛
特别是，大量服用维生素 C
会增加膀胱的酸度
导致膀胱粘膜受损的患者剧烈疼痛。
换句话说
细菌性 → 有一定帮助 /
神经源性 – 粘膜损伤型 → 恶化
只要牢记这些原则，就会大有裨益。
7. 间质性膀胱炎和食物敏感性
– 为什么辛辣食物会导致疼痛（神经系统原因）
辛辣食物对人体有害，不仅仅是因为它刺激性强。
辣椒素能强烈激活TRPV1 疼痛受体、
这种受体也存在于膀胱粘膜中。
因此
- 辣椒素
- 酸性食物
- 苏打水
- 咖啡因
- 巧克力
- 西瓜-豆类（个人偏好）
这些食物
刺激膀胱内壁的疼痛感受器
膀胱粘膜的疼痛感受器，从而导致疼痛剧增。
但反过来
蛋白质（肉类）不会刺激这些疼痛感受器，因此
肉类很少会使疼痛加剧。
8.运动–为什么 “好运动 “实际上是毒药？
– 基于骨盆底肌肉张力的解释
骨盆底肌肉过度活跃是集成电路患者的常见症状。
然而，大多数凯格尔运动和核心运动
会收缩骨盆底肌肉
使疼痛加剧。
🚫 应避免的练习
- 凯格尔运动（绝对不行）
- 普拉提强健核心运动
- 腹压上升
- 屈膝抬腿
- 机器普拉提中以收缩为重点的练习
- 长时间骑车
👌 推荐的安全锻炼方式
- 20-40 分钟快步走
- 无痛慢跑
- 瑜伽中的拉长（伸展）体式
- 骨盆底放松伸展运动
- 加热拉伸
🛑 应避免的生活习惯
- 羊腿
- 腿绳
- 坐在马桶上时间过长
- 边缘坐姿（臀部向前）
许多人发现，这种改变足以消除他们的疼痛。
9.间质性膀胱炎为什么会 “发作”？
– 这是一种膀胱、神经、自主神经、盆腔肌肉和体质紊乱的疾病。
间质性膀胱炎由以下五种情况组成
- 膀胱粘膜微损伤
- 神经更加易怒
- 骨盆底肌肉过度紧张
- 自主神经失衡
- 体质特征（阳-阴特征）
只治疗其中一种，永远也治不好你的病。
因此，很明显，在病情稍有好转后
然后就会复发。
10. “找对病因才能对症下药”
许多病人问我
“主任……你认为我能被治愈吗？”
是的，你可以。
但前提是你必须找到确切的原因。
间质性膀胱炎是一种
膀胱-神经-肌肉-自主神经系统-体质
膀胱、神经系统、自主神经系统和体质。
疼痛很容易扰乱你的生活
并消耗你的情感、
千万不要独自承受。
如果方法正确，情况肯定会好转。
如果您有任何问题或需要帮助
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我们将尽力提供帮助。
