耳鳴り、耳には異常がないのになぜ鳴るのでしょうか？
本当の耳鳴りの原因は頭部および頭蓋骨の緊張から始まります
こんにちは
自律神経を研究して治療する
黄相哲院長です
耳鳴り患者さんに共通する話があります。
耳の検査も正常で、MRIでも特に異常はなかったのに、耳鳴り、耳鳴りが続き
ピー、ピー、ピーという音が聞こえ続け、日常生活が困難になったということです。
多くの方は自然に
“耳鳴りは耳から聞こえる音だから、耳の問題だろう”
と思われがちですが、実際の診療では、耳には特に問題がないのに
頭、側頭骨、喉頭骨の筋肉の緊張のために耳鳴りが持続する場合がはるかに多いです。
耳鳴りは耳の問題であると同時に、頭全体の緊張の問題である可能性があります。
頭と頭蓋骨の緊張が耳鳴りを作る理由
耳の中の聴覚器官は非常に敏感です。
特に、音を電気信号に変換する有毛細胞は
血流が減ったり、圧力が高くなると敏感になりやすくなります。
しかし、頭全体の筋肉や頭蓋骨が過度に緊張すると
脳圧が上がり、血流が減少し、
聴覚神経の周辺環境が不安定になります。
この状態を私はよく「風船」と表現します。
風船の比喩
– パンパンに膨らんだバルーン＝過度な緊張が溜まっている髪
– 適度にふわふわしたバルーン＝循環が良く、安定した髪
耳鳴り患者のほとんどは、頭が膨らんだ風船のように
頭がパンパンに膨らんだ風船のように緊張していることが多いです。
この時、頭蓋骨、筋膜、筋肉が硬く固まっており
正常な神経の流れが行われません。
結果として
血液循環の低下→聴覚神経の圧迫→誤った信号の生成→耳鳴りの発生
というプロセスが現れます。
側頭筋と側頭骨の問題は耳鳴りと密接に関連しています。
側頭骨は耳に一番近い骨です、
その上を「第3次神経」が通っています。
この神経は、顎や顔の筋肉、耳の周りの感覚にも関係しているので
側頭筋が固まったり、頭蓋骨が歪むと
耳の周りの神経に圧迫が生じ
耳鳴り、耳鳴り、ビープ音が発生することがあります。
側頭骨の内側には
– 聴覚皮質
– 扁桃体
– 下垂体
のような重要な器官が位置しています。
この部位が緊張すると、音を「歪めて解釈」するようになり、
実際のない音を作り出すこともあります。
喉頭蓋骨の緊張も耳鳴りを引き起こす可能性があります。
耳の後ろ、喉頭蓋骨の下には
脳神経と脊髄が通る入り口があります。
この部位が 뭉치면
自律神経の流れが滞り
耳鳴りだけでなく
頭痛、めまい、不眠を伴うことがあります。
そのため、私は治療する際に
側頭骨、後頭骨、顎関節、頸椎まで一緒に見ていきます。
頭蓋骨が重要な理由
頭蓋骨は一つの固い骨ではなく
複数の骨が微細な動きを持つ構造です。
この微細な動きは
脳脊髄液の循環と神経の安定性に決定的な影響を与えます。
しかし、ストレスや姿勢の不均衡、顎の筋肉の緊張などで
頭蓋骨が硬く固まってしまうと
循環が悪くなり、圧力が上がり
耳鳴りが悪化する可能性があります。
自宅でできる頭蓋骨のセルフケア
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頭蓋骨と耳の周りの緊張をほぐすと
耳鳴りの症状は予想以上に早く落ち着くことがあります。
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1.スプリットテクニック
親指を頭のてっぺんに軽く当てる。
リンゴをやさしく広げるように軽く広げる感じで圧をかけます。
1～2分程度軽く繰り返すと
頭蓋骨の縫合部の緊張がほぐれ
頭の圧迫感が和らぎます。
2.ピンチテクニック
親指と人差し指で耳の周りの頭蓋骨を優しくつまんでください。
特に耳の後ろの後頭骨の下の部分は
神経と血管が集中している場所なので
軽くほぐしてあげると耳鳴りの安定に大きな効果があります。
核心的な要約
– 耳鳴りは耳だけの問題ではなく、頭全体の緊張の問題である可能性がある
– 側頭骨、後頭骨の緊張は聴覚神経を不安定にする。
– 頭蓋骨の微細な動きが妨げられると耳鳴りは悪化する可能性がある。
– 治療は耳だけでなく、頭蓋骨と自律神経まで一緒に治療しなければならない。
– 割る、つまむなどの頭蓋骨弛緩法は耳鳴り緩和に有用である。
今日お伝えした方法をコツコツとやってみると
頭が軽くなり、音も一段と小さくなる感覚を
体感できるはずです。
ご不明な点があれば、お気軽にコメントしてください。
耳鳴りは耳が送る問題ではなく
頭が送る信号であることが多いです。
今からでも頭を優しく、
体を安定させましょう。
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