舌の灼熱感、口内炎はなぜ起こり、どのように治療するのでしょうか？
舌が焼けるように熱くなる、
夜になるとさらにひどくなり、眠れなくなるのであれば
果たしてこの症状は本当に良くなるのでしょうか？
結論から言うと
口内炎は十分に治療可能な病気です。
こんにちは。
自律神経を研究・治療している黄相哲院長です。
今日は多くの方が一番気になる質問です、
“口内炎、本当に治りますか？”
そして
“一人でも管理できる方法はないの？”
この2つを中心にまとめます。
口内炎、なぜ簡単に治らないのでしょうか？
病院では主にリボトリルのような
神経安定系の薬を処方することが多いです。
この薬は
神経の過興奮を抑えて
痛みを一時的に和らげるのには
確かに役に立つかもしれません。
しかし問題は、
なぜ神経が過敏になったのかという「根本的な原因」が解決されないと、
、症状は繰り返されたり、慢性化しやすいということです。
だから私はいつもこう言っています。
口腔灼熱感は舌だけの問題ではなく、
体全体のバランスが崩れた結果です。
舌の治療だけでは治りにくい、
原因別のアプローチと体質的な調節が治療のポイントです。
口腔内灼熱感の主な原因2つ
私が実際の臨床で最も多く確認する
口内炎の原因は大きく2つあります。
1.体質的に神経質で神経質な人が多い場合
口腔灼熱感患者さんの多くが
- 神経が鋭敏で
- ストレスを受けやすい
- 緊張状態が解けない方です。
このような場合、自律神経のバランスが崩れ
舌や口の中の粘膜が小さな刺激にも過敏に反応するようになります。
この時は
神経の安定、循環の回復、体質調整の治療を併用することで、
症状が徐々に治まります。
2.誤った姿勢と頸椎（首）の不安定性
もう一つの重要な原因は
タートルネック、ストレートネック、頸椎の不安定性です。
首が前に抜けた状態が続くと
喉を通る神経が圧迫されるようになります、
この影響が舌の感覚を司る脳神経まで伝わり、灼熱感や痛みが生じることがあります。
灼熱感や痛みが生じることがあります。
そのため、体質治療と一緒に
頸椎矯正、筋弛緩療法を併用すると
回復速度が格段に早くなることが多いです。
舌が焼けるように痛くて眠れなかった患者さんの話
印象に残っている患者さんがいます。
インプラント治療後から
舌が火傷をしたような熱い痛みが始まり、
夜になると痛みでほとんど眠れなくなりました。
歯科、神経科に通いましたが
返ってくる言葉はいつも同じでした。
“特に異常はありません。”
舌が歯に触れる感覚があまりに違和感があり
歯を何本か抜いた状態でした、
そのため、消化機能や体力まで大幅に低下していました。
私はこの方を
“舌だけを見るのではなく、体全体のバランスを取り戻す方向”で
治療計画を立てました。
- 消化機能を回復させる漢方薬治療
- 神経と筋肉の緊張を同時にほぐしてくれる薬鍼と矯正治療
この2つを並行して行いました、
時間はかかりましたが
痛みは徐々に軽減され始めました。
ある日、患者さんから
“今は夜、ちゃんと眠れるようになりました。”と言われました。
と言われた時、
私も大きなやりがいを感じました。
栄養剤やガムは効果的ですか？
ビタミンB群は
神経代謝を助けるので
一時的には効果が期待できます。
しかし、栄養剤だけでは
口腔の灼熱感を完全に解決することは難しく、
専門的な治療と並行して、相乗効果のある補助手段として見ることをお勧めします。
また、ガムを噛むと
唾液の分泌が増え
瞬間的に痛みが和らぐ感覚はあります。
しかし、あまり長く、強く噛むと
顎関節に負担がかかり
かえって痛みを悪化させる可能性があるので注意が必要です。
自宅で自分でできるお手入れ方法2つのポイント
✅ 1️⃣ 内側の翼状筋のリラックス
臼歯の内側、頬の内側に触れる筋肉が内翼上筋です。
この筋肉が緊張すると、舌に行く神経が刺激され
口内炎がひどくなることがあります。
方法
手をきれいに洗って
人差し指を口の中に入れ
臼歯の内側の凸の部分を
1～2分間優しく押してください。
✅ 2️⃣ SCM(首筋)ストレッチ
タートルネック、ストレートネックの方に必要なストレッチです。
方法
鎖骨上部の筋肉を指で押さえた状態で
ゆっくりと頭を左右に1分程度回してください。
首の緊張とともに神経の流れもスムーズになります。
おわりに
口内炎は
単に舌だけに起こる病気でもなく
精神的な問題だけで片付ける病気でもありません。
体全体が送る「神経系の異常信号」に近いです。
もしかして今も
夜な夜な舌が熱くて痛いので
“検査では正常なのに、なぜ私はこんなに痛いんだろう？”
と一人で悩んでいませんか？
それならぜひ覚えておいてください。
口内炎は原因を探せば改善することができます。
そして、その治療の道は明らかに存在します。
あまり一人で抱え込まないで、
お気軽にご相談ください。
