제가 자율신경을 연구하게 된 이유, 사실 저도 겪었습니다.
안녕하세요. 자율신경을 연구하고 치료하는 황상철 원장입니다.
진료를 하다 보면 환자분들께 가장 많이 듣는 질문 중 하나가 있습니다.
“원장님은 왜 자율신경을 중심으로 진료하시게 되셨나요?”
오늘은 그 질문에 대한 이야기를 조금 들려드리려고 합니다.
사실 이 이야기는 저의 아주 개인적인 경험에서 시작됩니다.
지금까지도 가족들에게 자세히 이야기하지 않았던 일이기도 합니다.
저 역시 원인을 알 수 없는 증상으로 힘들었습니다
예전의 저는 작은 움직임에도 소변이 새어나오는 증상이 있었고,
혀가 타는 듯 화끈거리고 따갑게 아픈 구강작열감도 함께 겪고 있었습니다.
진단명은 요실금과 구강작열감이었지만 당시에는 저 역시 왜 이런 증상이 생겼는지 정확히 알지 못했습니다.
여러 가지를 찾아보고 고민도 많이 했지만 답을 쉽게 찾을 수 없었습니다.
환자분들이 “검사는 다 정상인데 너무 힘듭니다.”라고 말씀하실 때마다
그 마음이 얼마나 답답한지 저는 누구보다 잘 알고 있습니다.
저 역시 같은 시간을 지나왔기 때문입니다.
치료를 공부하면서 한 가지 공통점을 발견했습니다
직접 치료를 받고 공부를 이어가면서 한 가지 공통점을 발견하게 되었습니다.
서로 전혀 다른 질환처럼 보였던 증상들이 결국 자율신경의 균형과 깊은 관련이 있다는 점이었습니다.
그때부터 저는 단순히 증상이 나타난 부위만 보는 것이 아니라
몸 전체의 균형을 함께 살펴보는 치료를 시작하게 되었습니다.
그리고 그것이 지금까지 제가 자율신경을 연구하고 치료하는 가장 큰 이유가 되었습니다.
자율신경은 우리 몸을 쉬지 않고 조절하는 신경입니다
자율신경은 우리가 의식하지 않아도
심장박동, 혈압, 소화, 호흡, 체온, 땀 분비, 방광 기능 등을
자동으로 조절하는 중요한 신경계입니다.
교감신경과 부교감신경이 서로 균형을 이루며 몸의 항상성을 유지하는 역할을 합니다.
하지만 스트레스가 오래 지속되거나 긴장이 반복되면 이 균형이 쉽게 무너지게 됩니다.
그러면 특별한 검사에서는 이상이 없는데도 몸은 계속 불편함을 느끼는 상황이 생길 수 있습니다.
검사에서는 정상인데 증상은 계속되는 이유
진료실에서 가장 많이 듣는 말씀 중 하나가 있습니다.
“대학병원에서 MRI도 찍고 CT도 찍고 혈액검사도 했는데 이상이 없다고 합니다.”
그런데도 증상은 계속됩니다.
분명 몸은 힘든데 검사에서는 특별한 원인을 찾지 못하는 경우가 적지 않습니다.
이럴 때 저는 조금 다른 시각으로 몸을 살펴봅니다.
자율신경의 균형은 어떠한지, 긴장이 얼마나 오래 지속되었는지,
체질적인 특징은 무엇인지 함께 확인합니다.
실제로 이런 부분을 살펴보면 치료의 방향이 조금씩 보이는 경우가 많습니다.
서로 다른 질환처럼 보여도 공통점이 있습니다
제가 진료하는 질환은 매우 다양합니다.
다한증, 빈뇨, 과민성방광, 간질성 방광염, 구강작열감, 이명, 불면증, 음부신경통 등
증상은 모두 다르게 보입니다.
하지만 환자분들을 오랫동안 진료하다 보면 공통적으로 나타나는 특징들이 있습니다.
평소 긴장을 잘 하는 편이고 스트레스를 쉽게 받으며 잠이 깊지 않고
손발이 차거나 몸이 예민한 경우가 많습니다.
이런 체질적인 특징이 자율신경의 균형을 무너뜨리고
다양한 증상으로 이어지는 경우를 임상에서 자주 경험하게 됩니다.
한의학에서는 몸 전체를 함께 봅니다
예를 들어 혀가 아프다고 해서 혀만 치료한다고 반드시 좋아지는 것은 아닙니다.
방광이 불편하다고 해서 방광만 치료하는 것도 마찬가지입니다.
한의학에서는 몸 전체의 연결을 중요하게 생각합니다.
대표적인 예가 방광경락입니다.
방광경락은 새끼발가락에서 시작해 다리와 허리, 등을 지나 머리와 눈까지 이어집니다.
이러한 연결을 함께 살펴보면서 긴장된 근육을 풀고 혈액순환을 회복시키며
체질적인 균형을 맞추는 것이 치료의 중요한 과정이라고 생각합니다.
과학적인 연구도 꾸준히 이어지고 있습니다
최근에는 특정 혈자리를 자극했을 때 기능성 자기공명영상(fMRI)에서
뇌의 활성 변화가 관찰되었다는 연구들도 꾸준히 발표되고 있습니다.
물론 이것만으로 모든 치료를 설명할 수는 없지만,
한의학적 치료가 뇌와 신경계에 어떤 영향을 주는지
다양한 연구가 계속 이루어지고 있다는 점은 의미 있게 볼 수 있습니다.
치료에서 가장 중요한 것은 긴장을 풀어주는 것입니다
자율신경과 관련된 증상을 오래 겪는 분들을 보면 몸 전체가 긴장되어 있는 경우가 많습니다.
그래서 저는 치료할 때 긴장된 근육을 이완시키고
혈액순환을 개선하며 체질적인 균형을 회복하는 과정을 중요하게 생각합니다.
몸의 긴장이 조금씩 풀리기 시작하면 자율신경도 보다
안정적인 상태를 되찾는 경우를 임상에서 자주 경험하게 됩니다.
체질을 이해하면 치료의 방향도 달라집니다
많은 분들이 한의학 치료는 오래 걸린다고 생각하시지만 모든 경우가 그런 것은 아닙니다.
현재 몸의 상태와 체질을 정확하게 파악하고
치료 방향을 잘 설정하면 생각보다 빠르게 호전되는 경우도 적지 않습니다.
그래서 저는 항상 환자분들께 말씀드립니다.
“체질을 이해하는 것이 치료의 시작입니다.”
증상만 바라보기보다 왜 내 몸이 이렇게 반응하는지를 함께 이해하는 과정이 무엇보다 중요합니다.
제가 꼭 전하고 싶은 이야기
10년 넘게 자율신경 질환을 치료하면서 정말 많은 환자분들을 만났습니다.
오랫동안 원인을 찾지 못해 지쳐 계셨던 분들,
검사 결과는 정상이지만 일상이 무너질 정도로 힘들어하셨던 분들도 적지 않았습니다.
하지만 방향을 바르게 잡고 몸의 균형을 회복해 나가면서
다시 일상을 되찾는 모습을 저는 많이 보아 왔습니다.
그래서 지금 힘든 시간을 보내고 계신 분들께 꼭 말씀드리고 싶습니다.
혼자 견디지 않으셨으면 좋겠습니다.
몸은 충분히 회복될 가능성이 있습니다.
앞으로도 제가 진료실에서 경험한 내용과 자율신경에 대한 다양한 정보를 쉽게 풀어 전해드리겠습니다.
궁금한 점이나 함께 나누고 싶은 이야기가 있으시다면 언제든 편하게 댓글로 남겨주세요.
같은 증상으로 고민하는 분들에게도 큰 도움이 될 수 있습니다.
감사합니다.
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