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PGAD自测清单
明明没有性念头，身体却有反应怎么办？
即使没有性幻想或性刺激，生殖器周围 是否反复出现兴奋感、麻木感、震颤感或心悸等 异常感觉？
起初，许多人因为不知道该如何描述这种症状， 而独自苦恼。
PGAD是Persistent Genital Arousal Disorder的缩写， 在韩语中称为“持续性生殖器兴奋障碍”。
近年来，除了兴奋感之外，还综合考察麻木、震颤、灼热感、疼痛等 各种生殖器及盆腔感觉， 因此也开始使用 PGAD/GPD（生殖器-盆腔感觉异常）这一 概念。
即使没有特殊的性刺激或性欲，身体也会反复出现类似兴奋的感觉。
这种感觉有时会被描述为刺痛感、震颤感、心悸感或脉搏跳动感。
除了兴奋感外，还可能感到麻木、灼热、压迫感或疼痛。
请确认这些不想要的感觉是否会反复出现，无论是否与性欲有关。
即使暂时有所变化，这种感觉也可能未能完全消失，或者再次反复出现。
症状是否会因特定姿势或会阴部受压而发生变化，这也是需要重点确认的事项。
请检查是否同时伴有腰部或臀部疼痛，以及骨盆或会阴部的不适感。
请观察是否在生殖器感觉异常的同时，还伴有与排尿相关的不适感。
虽然压力和紧张可能会影响症状，但这并不意味着PGAD仅仅是心理问题。
请确认这些症状在睡眠、工作、外出、运动等日常生活方面造成了多大程度的影响。
PGAD与“性欲旺盛”不同
正因如此，有些人无法向他人倾诉自己的症状， 只能独自烦恼。
但PGAD与性欲旺盛并非同一概念。
即使头脑中没有任何性念头或欲望， 身体仍可能反复出现不自主的感官反应。
因此，与其仅仅关注“兴奋感”这一表述， 不如仔细确认麻木、震颤、脉动感、灼热感、压迫感、疼痛等 具体哪些感觉出现在身体的哪个部位，这一点非常重要。
PGAD的成因并非单一
不能仅因出现PGAD症状就断定是阴部神经的问题， 反之，也不能断定是压力所致。
根据症状的不同，不仅需要关注生殖器周围， 还需综合考察骨盆和会阴部、神经通路、腰部和脊柱相关部位， 以及全身状况和心理社会因素等。
我们深知这些症状难以启齿
PGAD的症状很难向他人解释清楚。 甚至在诊室里，也有患者因为不知道该如何描述， 而遗漏了重要的症状。
您不必一开始就详细说明所有情况。
我们可以从目前最不适的感觉开始， 逐步了解症状的起始时间、随体位变化的情况、 腰部和骨盆症状、排尿症状、睡眠与压力状况， 以及正在服用或已停用的药物等。
如果您长期因难以言喻的不适感而感到困扰， 请从当前出现的症状开始，一步步进行确认。
※ 本自查表仅作为您自行确认当前症状表现的参考资料。 仅凭勾选数量无法诊断PGAD/GPD，也无法判断患病可能性及严重程度， 不能替代医务人员的诊断。
(function () { var button = document.getElementById(‘pgad-result-button’); var resultBox = document.getElementById(‘pgad-result’); if (!button || !resultBox) { return; } button.addEventListener(‘click’, function () { var checks = document.querySelectorAll(‘#pgad-self-check .pgad-check’); var score = 0; for (var i = 0; i < checks.length; i++) { if (checks[i].checked) { score++; } } var title = ''; var message = ''; if (score <= 2) { title = '현재 체크된 관련 증상은 많지 않습니다.'; message = '다만 체크 개수가 적더라도 원하지 않는 생식기·골반 감각이 반복되거나 ' + '수면과 일상생활에 영향을 주고 있다면 증상이 나타나는 상황을 기록해보세요.'; } else if (score <= 5) { title = 'PGAD/GPD와 관련해 살펴볼 증상이 일부 확인됩니다.'; message = '어떤 감각이 나타나는지, 언제 시작되는지, 오래 앉아 있을 때나 ' + '수면·스트레스에 따라 어떻게 달라지는지 함께 기록해보는 것이 좋습니다.'; } else { title = '여러 항목에서 관련 증상이 확인됩니다.'; message = '특히 원하지 않는 생식기·골반 감각이 반복되거나 수면과 일상생활에 ' + '영향을 주고 있다면 현재 나타나는 증상의 양상을 의료진과 함께 확인해보는 것이 좋습니다.'; } resultBox.innerHTML = '‘ + ‘본 결과는 현재 증상 양상을 확인하기 위한 참고용입니다.’ + ‘
