こんにちは。自律神経を研究し、治療している黄相哲院長です。更年期以降、突然汗が多くなり、眠りが浅くなり、手足が冷たくなる症状を同時に経験される方が少なくありません。 それぞれ別々に見ると別の症状のように見えますが、実際には自律神経調節の問題という一つの軸で繋がっている場合が多いです。本日は、多汗症、不眠症、手足の冷え症を併発していた患者さんの治療経過をご紹介します。
更年期以降に始まった複合症状
この患者さんは50代前半で、閉経後、顔と上半身を中心に突然の熱感と発汗が繰り返されるようになりました。 昼間は上熱感と発汗が問題であり、夜はなかなか眠れない、または頻繁に目が覚める不眠症を伴っていました。興味深いのは、日中は熱が上がって汗が出るのに、手足はむしろ冷たい手足冷え症の様相を見せたことです。
睡眠の質の低下と自律神経の不均衡
初期カウンセリングで最も顕著なのは、睡眠の質の低下でした。眠りにつくのに時間がかかり、夜明けに目が覚めた後、再び眠りにつくのが困難でした。 睡眠不足が累積するにつれて、日中の交感神経過敏がよりひどくなり、熱感や発汗が増幅する様相が繰り返されました。 自律神経のバランスが崩れると、体温調節と末梢血管調節が同時に揺らぐことがあります。
手足の冷え症が一緒に現れた理由
手足が冷たいのは、単に体温が低いからというよりも、末梢の血管収縮が持続するパターンが関係しています。交感神経の緊張が高まると、中心部には熱感を感じながらも末梢はむしろ冷たくなることがあります。この患者様も、顔は熱くなるのに手足は冷たく、上熱下冷の様相を呈していました。
治療後の変化
治療の焦点は、汗そのものを抑えることではなく、自律神経の過敏な反応を安定させることにあります。
具体的な経験と治療過程は、患者さんへのインタビューで確認することができます。
更年期症状はホルモンの変化が出発点ですが、症状の強さや持続性は自律神経の調節状態によって大きく左右されます。多汗症、不眠症、手足の冷え症が一緒に現れる場合は、個々の症状だけを見るのではなく、全体的な調節システムを一緒にチェックするアプローチが必要です。
