こんにちは。
自律神経を研究・治療している黄相哲院長です。
今日は男性よりも、特に女性の方に必要な話題、
更年期多汗症」についてお話します。
“私はまだ大丈夫だろう”
「まさか私が経験するはずがない」と思っていても、
ほとんどの女性が人生のある時点で一度は経験するのが、更年期多汗症の症状です。
更年期障害の症状、その中に潜む「多汗症」。
更年期障害の症状として最も多く語られるのは
ほてり、ほてり、感情の起伏、筋骨格系の痛みなどです。
しかし、これらの症状の中には
意外に目立たないが、非常に一般的な症状、
多汗症」が隠れています。
天気が暑かったり、緊張すると誰でも汗をかくことがあります。
しかし、多汗症は特に暑くなくても、特別な活動をしていなくても、汗が過剰に流れる状態を指します。
多汗症の汗は「程度が違う
実際に本当に汗をたくさんかく方は
じっとしていて少し体を動かしただけで
他の人が見たらシャワーを浴びたと思うほど、頭から全身がびっしょり濡れてしまいます。
暑いと汗をかくのは普通です。
しかし、多汗症患者の汗はその程度が「過剰」です。
特に更年期以前は
汗を特に意識せずに生活していたのに
更年期を前後して急に汗が爆発的に増える場合が非常に多いです。
更年期多汗症、なぜ起こるのでしょうか？
更年期には通常、次のような変化が同時に起こります。
- 女性ホルモンの急激な変化
- 蓄積されたストレス
- 身体の老化の加速
今まで生きてきた中で蓄積された感情の疲れ、
家庭や社会での役割の負担、
そして避けられない老化の過程が
一斉にやってくる時期が更年期障害です。
この過程で体はどんどん弱っていきます、
身体に必要な気血と津液が不足していき
多汗症が本格的に現れるようになります。
更年期多汗症はホルモン治療だけでは解決しないことが多いです。
更年期症状が出てくると
ほとんどの場合、女性ホルモンの数値の変化に注目するようになります。
そのため、ホルモン治療によって
上熱感やほてりはある程度コントロールされることもあります。
しかし、多汗症はホルモン治療でもうまくコントロールできない場合が非常に多いです。
なぜでしょうか？
更年期多汗症は大きく2つのタイプに分けられます。
ストレスによる自律神経失調性多汗症 ①ストレスによる自律神経失調性多汗症
この場合、患者さんを見ると
- いつも追われている感じがして
- 怒りが溜まっており
- 胸が 답답하고
- 呼吸が浅く、速い場合が多いです。
診療時に脈を測ってみると
心臓のリズムが緊張していたり、不規則な場合が多いです。
この時、漢方医学的によく耳にする言葉が
“心臓に熱があります。”
“肺に熱があります。”
という表現です。
これはストレスにより
横隔膜と胸郭が緊張し
胸式呼吸が激しくなり、胸郭内部の温度が上がり、
その熱を汗で排出しようとする反応が多汗症として現れるのです。
体の老化による機能低下性多汗症の場合
汗は**汗穴(汗孔)**から排出されます。
しかし、この汗孔も年齢とともに老化が進みます。
漢方医学的にはこれを
‘氣虛’の状態、
つまり体力と免疫力が低下した状態だと説明します。
この場合は
- 汗をかいてはいけない時も流れるし
- 汗が出るべき時は過剰に出ます。
- 少し汗をかいただけで極度の疲労感を伴う特徴があります。
つまり、更年期多汗症は「自律神経＋加齢」が同時に関与しているのです。
更年期多汗症は、単に
“熱が多いから”起こる問題ではありません。
自律神経の不均衡
汗腺機能の低下
気力と体液不足
ストレスに対する回復力の低下
これらの要素が複合的に絡み合って現れる症状です。
そのため、ホルモン治療だけでは解決が難しい場合が多いです。
更年期障害の多汗症に効くレンゲ・葛根茶
本日は更年期障害の多汗症に効果が期待できる
レンゲ・葛茶をご紹介します。
東醫寶鑑でも
レンゲはもともと**多汗症(多汗症)**によく使われる薬草です、
汗穴の機能を補強し、気力を増進させる役割を果たします。
そして、葛は
熱を下げてくれて
緊張した筋肉や横隔膜をほぐしてくれる作用があるので
更年期上熱感や緊張性多汗症にとてもよく合う薬材です。
更年期多汗症茶(茶)の基本レシピ
- レンゲ 12g
- クルクマ 16g
- 生姜4g
クルクマは冷える性質があるので
お腹が冷えている方は必ず生姜でバランスをとることが大切です。
更年期症状、ホルモンだけの問題ではありません
多くの方が
「女性ホルモンを補充すれば解決する」と思っている方が多いですが
実は更年期障害の症状の多くは自律神経の不均衡と深く関係しています。
私はこの10年間
更年期症候群、多汗症、不眠症、過活動膀胱、線維筋痛症などの患者さんを
自律神経のバランスを整える治療で一緒に管理してきました。
特に更年期障害は
時期を逃さなければ回復が早い疾患に属します。
このような方に更年期多汗症の管理をぜひおすすめします。
- 更年期以降、急に汗が爆発的に増えた方
- 上熱感・ほてりとともに汗を伴う方
- ホルモン治療をしても汗が減らない方
- 汗をかいた後に極端な疲労感が残る方
- 汗のせいで外出や対人関係が怖くなった方
“女性ホルモンを飲み続けるべきか、
やめるべきか悩んでいる方、
今の症状は自律神経と気力の問題である可能性も非常に高いです。”
更年期多汗症、
一人で悩まないでください。
いつでもお気軽にご相談いただければ
症状に合った方向で最善のお手伝いをさせていただきます。
